فوائد تناول التفاح

التفاح هو فاكهة لذيذة كثيرا يحبها اذا كان الحلو منها او الحامض او المر وان التفاح من الفاكهة التي تعمل كوقاية وعلاج للامراض

ومن مميزاته انه من الممكن ان تحتفظ به لمدة ستة شهور مبرد دون ان يفسد

 فوائد للتفاح الاخضر:

_به الياف غنية ببكتريا تحافظ علي نضارة البشرة وترطيبها

_ يحتوي علي مادة البورون التي تعمل كمضاد لهشاشة العظام

_ يعمل علي تقوية الرئتين وحمايتها من السرطان

_به احماض تقاوم مرض السرطان وجميع الاورام

_ يذيب البغم وسهل افرازه ويهدئ من السعال

_به مادة البكتين التي تقاوم امراض الالتهابات الحادة

_ يفتت الحصوات علي المرارة

_ به ميزة مهاجمة الفيروسات فيخلص الجسم من الفيروسات

_ له ميزة معالجة الاسهال والامساك الشديد

_ يحتوي علي حامض الأوكساليك وهو يقوي اللثة والاسنان

_ يقاوم الاثار السيئة للكوليسترول وما يسببه من اضرار بالشرايين اقرئ ايضا : ما هو الكوليسترول

اسباب لتاكل التفاح يوميا :

_للصحة : فهو لذيذ وبه محتويات تعطيك الطاقة ولا يحتوي علي دهون

_للقلب :فهو يعالج مشاكل الكولسترول بالدم ويقللها

_للرئة :فهو يقاوم مرض سرطان الرئة

_للعظام : به مادة البورون والتي تعالج من هشاشة العظام وتقوي العظام

_علاج عسر الهضم اقرئ ايضا : الم سفل البطن